JESENSKI WELLBEING: KO NARAVA POSTANE DEL SKRBI ZASE. 🌿

Wellbeing je mnogo več kot zgolj  bazen, savna ali masaža.
Pomembno je tudi okolje, v katerem se gibamo, umirjamo in regeneriramo.

In prav tu imajo slovenska naravna zdravilišča posebno prednost.

Več kot polovico Slovenije pokrivajo gozdovi, narava pa je pogosto dobesedno pred vrati zdravilišča. Gozdni sprehod, nordijska hoja, kolesarjenje, pohod, čas brez telefona ali preprosto trenutek tišine – vse to je lahko del wellbeinga.

Raziskave potrjujejo, da je stik z gozdom povezan z boljšim duševnim počutjem in zmanjšanjem občutka tesnobe in stresa. Seveda gozd ni nadomestilo za zdravstveno obravnavo. Je pa lahko zelo preprost in dostopen način, kako nekaj naredimo zase.

Zato narave okoli zdravilišča ne bi smeli razumeti samo kot lep razgled.

Narava je lahko del naše wellbeing infrastrukture.

In verjamemo, da  je prav to ena od velikih prednosti slovenskih naravnih zdravilišč:
ne potrebujemo ustvarjati umetnega okolja za wellbeing.

Imamo ga že. Tik pred vrati. 🌲