16. OKTOBER – SVETOVNI DAN HRANE 🥕

Kaj je na krožniku, je tudi del našega dobrega počutja.

Wellbeing ni samo gibanje, počitek ali sprostitev. Pomembno je tudi, s čim vsak dan hranimo svoje telo.

Zdrava prehrana ne pomeni popolnega jedilnika ali strogih diet. Pomeni predvsem ravnovesje, raznolikost in čim več kakovostnih, svežih in manj predelanih živil.

Tudi tukaj imajo slovenska naravna zdravilišča pomembno vlogo.

Lokalna in sezonska hrana, prilagojeni jedilniki, prehransko svetovanje in znanje lahko postanejo del celostne wellbeing izkušnje.

Ne le dober obrok, ampak tudi navada, ki jo lahko odnesemo s seboj domov.

Kajti wellbeing se ne konča pri odhodu iz zdravilišča. Nadaljuje se v vsakdanjem življenju. 🌿