15. OKTOBER – SVETOVNI DAN HOJE 🚶♀️🌿
15.10.2026
Wellbeing ni vedno počitek. Včasih je tudi korak.
Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja. Ne potrebujemo posebne opreme, veliko časa ali posebnega prostora. Samo odločitev, da se premaknemo.
Prav zato so slovenska naravna zdravilišča tako zanimiva: parki, gozdovi, sprehajalne poti in naravno okolje omogočajo, da sprostitev povežemo z gibanjem.
Sprehod pred zajtrkom. Pot skozi gozd. Kratek pohod. Nekaj dodatnih korakov.
Majhni premiki se seštevajo.
Wellbeing ni samo vprašanje, kako dobro znamo počivati. Je tudi, kako dobro znamo živeti – in se pri tem gibati.
Danes začnimo z naslednjim korakom.
Ostale novice
Prebirajte naprej.